this week ..
Den här veckan ska det vara fokus på löpning! Wooohhoo, äntligen! Nej, men tycker att det är super kul att springa, man är ensam, musik dunkar i öronen & man bara springer!!
och ..
Fokus på magen, har faktiskt inte kört så mycket magövningar, har istället kört mycket mer axlar/armar. Men nu blir det mycket mage & bara köra på!
Så, såhär kommer min vecka av träning se ut typ, kanske nån dag jag tar mig till gymmet. Men jag tycker att det känns bäst när man har nånting att fokusera på, nånting man vill bli bättre på osv. Så nu kör vi!!
Kommentarer
Trackback
