Vilodagar

 
Blir nog vila för resten av veckan med träning, har hållt mig aktiv varje dag i nästan 3-4 veckor och förstår då verkligen varför hur himla trött jag är, sjukt. Är lite små hängig, ont i huvudet. Har varit jätteslarvig med vilan vilket inte alls är bra, vilan är det viktigaste när man tränar Vilket jag har misslyckat totalt, måste vara ordentligare och tänka på det. Jag vill vara aktiv varje dag och känner nu i efterhand att det har tagit på krafterna, så har redan börjat planera nästa veckas träningschema inklusive vila. Kommer självklart dela med mig mina träningar! 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0